月经不调、无排卵给女性带来很好的危害性，容易导致女性不孕。要注意生活的规律，不可过度疲劳调整自身的情绪，不要过度紧张避免着凉，注意自身保暖。采用针对性的治疗，找到病因。

如今，不孕症的人数与日俱增。月经不调和排卵之间有很大的关系，这也是导致不孕症的重要因素，月经周期的长短和经血的数量对一个人的身体健康有很大影响，那么月经不调不排卵怎么办呢？只要是没有排卵的情况就不会怀孕，这对想要孩子的已婚女性来说是比较痛苦的，需要尽快治疗。下面介绍月经不调不排卵的调理方法。

月经不规律和不排卵之间有密切联系，想要正常排卵，就解决月经不规律的问题。较好先到正规医院检查一下了解情况，然后再选择针对性的治疗。由于发病原因不同，针对不同病因选择不同治疗，如果经期长，月经量大，一般采取止血措施，也可选择激素或刮除术止血。

调节月经周期要规律的生活节奏，不可过度疲劳。正常情况下，一个人要调整自身的情绪，避免过度悲伤，改变饮食结构多吃健康食物，比如含有蛋白质和维生素的食物。日常生活要良好的生活规律和饮食习惯，月经不调的时候不能随便服药。

为了避免月经不调的发生，青春期时就应该学习或了解一些常规的健康知识，正确认识到月经不调的生理现象，消除紧张和恐惧的心理。月经期间应注意保暖，避免受冷兴奋。不可过度疲劳，加强营养改善体质，避免出现剧烈的情绪波动或精神兴奋，保持愉悦的心情。

温馨提醒：以上内容介绍了如何处理月经不调和无排卵。女性月经不调时，应调整体质，改善内分泌紊乱症状，以促进其正常排卵。对于女性朋友来说，月经不调，无排卵排卵很重要。大家要重视这样的问题，尽快提高体质，生下一个健康的宝宝。